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發佈日期: 2018-04-17

護心保腎指南

【宜】

糖友們應每週測量早、中、晚各一餐飯前、飯前後血糖數值,同時搭配運動來控制血糖,  下方的血糖記錄表填了嗎?千萬不要忘記喔!

【忌】

糖友們要特別注意糖化血色素的控制,當糖化血色素每增加1%,心臟病的併發危險增加 1.18 倍,控制好血糖,可以減少微血管病變的發生,同時減少急性心肌梗塞的併發症,如果不小心受傷,傷口也能較快癒合喔!

【日常保健】

提醒糖友們,季節轉換時要小心感冒生病,生病時要比平常更常測量血糖,建議第1型糖尿病最好每4小時測一次血糖,第2型糖尿病每天測量2-4次。

生病雖然不舒服,如果可以的話,仍然要保持進食的規律和份量,這樣較容易控制血糖值。如果因為生病以致於不能規律的進食,可吃較溫和的食物,吸收到平常所需的卡路里及醣類份量,例如:清粥、肉湯、牛奶、土司、麥片、果汁…等。